Jepp e fortforande sjuk, men det var inte det jag tänkte på utan att jag inte har rökt en cigg på två hela dagar. Så jag tänkte att det är dags att sluta. I början kör vi på feströka på helgerna så får vi se hur det slutar. E ni med mig?
Vi gör en liten sluta-röka-dagbok så man kan få ut sina känsloutbrott. Lär ju vara en del. Att sluta röka är ju tydligen lika svårt som att sluta ta heroin för en heroinist det sa de på Oprah imorse. Men jag VILL så vi försöker.
Dag 1.
Klockan är 15.00 och jag har inte känt något sug överhuvudtaget. Kan vara för att jag inte kan andas genom näsan och halsen känns som en atombomb. Hm?! I alla fall jag är stolt såhär första dagen. Har inte ens varit sugen på mat(kanske för att jag e dunderförkyld men iaf) Folk säger ju att man går upp massa i vikt men jag ska börja träna så det e ju lugnt. Jag ska inte käka några nikotintugummin eller plåstra om mig utan jag ska ta hjälp av en bok som Hannah Graaf tipsade om i Klick som fick henne att sluta. Allen Carr's Easy Way To Stop Smoking. Alltså nu tror ju inte jag ett dugg på självhjälpsböcker men nu är jag verkligen IN NEED.
Pepp, pepp, pepp, kom igen nu!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar